皆様こんにちは、リトハウス堺です。
皆様は【こころの体温計】ってご存じでしょうか？
日々こころの状態は変化します。大切なのはこころの変化に早めに気づくことです。
「こころの体温計」とはスマートフォンやパソコンを使って、気軽にいつでもどこでも簡単に自分や家族のストレス度をチェックできるシステムです。
自分の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度が、水槽の中で泳ぐ金魚など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
「本人モード」、「家族モード」、「赤ちゃんママモード」、「ストレス対処法タイプテスト」、「アルコールチェック」があります。
利用料は無料ですが、通信料は自己負担になります。
チェック開始前に性別・年代等を入力する必要はありますが、個人情報の入力は不要です。
キャラクター紹介 （各キャラクターはそれぞれ4段階でレベルを表します）
●赤金魚
自分の体や病気に対するストレスを表し、 レベルが上がるごとにケガをしていきます。
●黒金魚
対人関係のストレスを表し、レベルが上がるごとに攻撃的になります。
●金魚鉢
家庭環境のストレスを表し、レベルが上がるごとにヒビがはいります。
●猫
社会的なストレスを表し、レベルが上がるごとに、赤金魚を脅かす存在となります。
●石
その他のストレスを表し、レベルが上がるごとに個数が増えます。
●水の透明度
おちこみ度を表し、レベルが上がるごとに濁っていきます。
このシステムの判定は、医学的に診断をするものではなく、あくまでもストレスの程度やこころの健康に関心をもっていただくためのものです。
ストレスの感じ方やストレスに対する反応は、個人個人で異なりますし、同じ人であっても、その時々で変化するものです。
実際にM職員がチェックしてみました。
チェック結果
現在のこころの状態
ストレス度
落ち込み度
ひとりで考えてると見えるものも見えないときがあります
心身のストレスの状態の目安をを手軽に確認できるので、ぜひ皆様も「こころの体温計」で検索してチェックしてみてください！
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