皆さまこんにちは、リトハウス千里中央です。
リトハウスでは、ビジネス講座の他に、パソコン課題など個人で課題に取り組んでいただく時間があります。
その際に、少し眠たそうにされていたり、ぼーっとしている方に気づくと、職員からもお声がけいたしますが、最終的にはご自身で集中力を高めて主体的に取り組んでいくことが大事になってきます。
そして、集中力について、課題に取り組む最初の5分間が重要だそうです。
脳は同じことを続けたがる傾向があるらしく、一度始めてしまうと、30分、1時間と集中して取り組んでいた、という経験をお持ちの方も多いのではないかと思います。
そのため、やる気が起こらずになかなか集中できないという方は、「まず5分だけ始めてみよう」という気持ちを持って、最初のハードルを下げてみると良いかもしれません。
また、一つの課題が完璧に終わってから休憩に入るのではなく、一つの課題を終えて、次の課題に5分ほど手をつけてから休憩するようにすると、休憩後もすっと集中できるようになります。
仕事をする上で集中力はものすごく重要です。集中力を欠いて何度もミスをしてしまうと、会社内での評価も下がってしまうかもしれません。リトハウスでは書類を作成していただく機会も多いですが、集中力を発揮して見直しまできっちり行って、できるだけミスを減らしていただければと思います。
最初の5分間を集中するための工夫をご自身でも考えて色々試してみると、楽しみながら課題に取り組んで成長していけるのかなと思いました。
リトハウスでは見学・体験等いつでもお待ちしております。
お気軽にお問合せください。
ブログランキングに登録しております。 以下のバナーをクリックしていただけると嬉しいです。
就労移行支援事業ランキング
にほんブログ村