こんにちは、リトハウス関内です。
例年より少し遅れて、ようやく梅の花が見頃を迎えました。
まだまだ寒い日が続いておりますが、外を歩いていると時々香る花のにおいに春の気配を感じます。
さて、先日のリトハウス関内の土曜オープンでは、ナースアロマセラピストの講師をお招きしてアロマの香りによる体質チェックを行いました。
嗅覚は五感の中でも最も先入観の影響を受けにくく、香りを利用することで自分でも気づいていなかった自身の性格や体質を知ることができるのだそうです。
1. まずはリラックスします。
2. 「赤」「青」「黄」「緑」の4つのボトルの香りを嗅ぎます。
3. 一番好きな香りと一番嫌いな香りを選びます。
4. 用紙に「一番好き」と「一番嫌い」のボトルの色を記入します。
一番嫌いな香りから、自身の性格の傾向を知ることができます。
緑を選んだ方・・・献身家タイプ
青を選んだ方・・・研究者タイプ
黄を選んだ方・・・楽天家タイプ
赤を選んだ方・・・挑戦者タイプ
そして一番好きな香りから、自身に合った食事、運動、生活スタイル、精油名を絞ることができます。
例えば、青が一番好きな香りだった場合、交感神経が優位になっている傾向にあるため、クラシック音楽などを取り入れながらゆったりする時間や、パズルなどの頭を使う作業に集中する時間を意識した方が良いそうです。
選んだ香り別に必要な健康法や栄養素をアドバイスしていただき、皆さま一人ひとりの体質に合ったブレンドオイルを作っていただきました。
自身の性格傾向や行動パターンを把握することは、就職活動において必要な「自己理解」にも繋がります。
また、自身の体質に合ったセルフケア方法をアドバイスしていただくことで、一番重要な「体調管理」に目を向けていただく良い機会になったように感じました。
利用者様からも大変好評だったため、今後も定期的に開催しようと考えています。
リトハウス関内では随時 見学、体験を受け付けております。
お気軽にお問合せください♪
（スタッフJ.H）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに登録しております。
以下のバナーをクリックしていただけると嬉しいです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・