関東地方や東海地方などが梅雨入りとなり、関西地方も間もなく梅雨が訪れそうです。
空もどんより、雨で気分もなかなか上がりにくい季節。
そんな時は、自分なりの「これをやると気持ちが落ち着く」「気分が上がる」方法を見つけて対応するのも手です。
たとえば、
好みの雨具を使ってみる。
好きな音楽を聴く。
思い切り掃除をしてみる、etc….
実は、湿度の高い梅雨は汚れが落ちやすくほこりが舞いにくいため、掃除には適しているそうです。
掃除をすると、きれいになるばかりではなく、気分もスッキリするおまけの効果もあります。
また、アロマも期待できるアイテムの1つです。
例えば、ユーカリは憂鬱さを解消し、呼吸を楽に。
グレープフルーツは緊張を和らげ前向きな気持ちに。
リトハウスでも、そっと音楽をかけたり、デュフューザにアロマオイルを数滴まぜてみたり…。
スッキリしない雨模様の日には「ユーカリ」を選び、利用者の皆様を入り口でお出迎え。
このような風景から、リトハウスの一日は始まります。
リトハウス江坂のアロマ加湿器
就労移行支援事業所 リトハウス江坂
スタッフ E.S.
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