昨年大好評だった、冨田あかり先生のヨガ教室を、今年も開講する事になりました。

今回も毎月第4土曜日に全6回を予定しております。(次回3月開催のみ、第5土曜日の3月30日になります。）

 

昨年のヨガを経験されておられる方もいらっしゃいますが、今年初めてヨガを体験される方も多く、初心者でも無理なく参加できる内容でスタートいたしました。

座ってできるヨガからスタート

ペアになって行うヨガも行いました

約1時間半のヨガの後、昼食は、心斎橋にある「クリッターズ　バーガー」のハンバーガーを、冨田あかり先生と一緒にいただきました。

逆光で暗くてすみません

非常にボリュームがあり、肉汁たっぷりのお肉のハンバーガーです。パン（バンズ）ももちもちして美味しいハンバーガーでした。

 

次回は3月30日を予定しております。楽しみにしていてください。

 

～参加された方の感想～

  • 久々にヨガをしてみて、あまり動かしていないところを動かせてよかったです。

 

  • 普段運動と言えば歩くことくらいしかしないですが、ヨガをすることによって普段使っていない筋肉を使ったように思います。良い運動になりました。
    ランチのハンバーガーが大変おいしかったです。自分はトマトが嫌いなので不安でしたが全然食べられました。

 

  • 今回は久しぶりのヨガ講座でした。足を意外と使ったので、少し疲れました。でもリラックスすることが出来て良かったです。昼食はハンバーガーで苦手なトマトが入ってたのですが普通に食べることが出来ました。

 

  • 肩がとても楽になったので参加して良かったと思います。

 

  • 昼食のハンバーガーはとても美味しかった。ジューシーなパテと盛りだくさんの野菜が最高でした。ただ牛肉のパテが少しソルティーだったかな。

 

  • 日々の疲れが取れました。

 

  • ヨガを通して、就活のストレスが解消できた。

 

  • 初めてヨガレッスンを受けましたが、リラックスできて楽しかったです。

 

  • チェーン店以外のハンバーガーを食べるのは初めてだったので良かったです。

 

  • 良い気分転換になりました。先生はリラックスしてヨガが行えるように努めておられました。いい一日でした。良く眠れました。有難うございます。

 

  • ランチのハンバーガーは無添加で体に良さそうなハンバーガーで大きくて食べ応えもあり大変満足しました。

 

  • 普段使っていない体の筋肉を使ったり伸ばしたり大変気持ちよかったです。ヨガをし終えた後は身体がポカポカして軽くなりました。

 

  • 朝、疲れていましたが、ヨガ講習を受けてガチガチだった体がほぐれて気分が楽になりました。ランチは美味しくてボリュームがあり食べやすかったです。

 

  • 肩こりが少し楽になりました。先生に感謝します。

 

  • 日ごろの疲れがあり、最初はしんどかったのですが、ヨガレッスンを受けて気持ちも身体も軽くなり、参加して良かったです。リフレッシュできました。

 

  • 体を動かすと心身共に落ち着くと感じます。ペアになって体を動かしたことも楽しめたと思っています。昼食のクリッターズバーガー美味しかったです。