2022年1月29日（土）インストラクター 松橋マサヨ先生を
お招きし、約１時間 椅子ヨガ教室 を開催していただきました。
ヨガは全く初めてという利用者様が多く、
「椅子に座って気楽にできるところがよかった！」
「指の先まで温まって、身体が軽い！」
「全身温まり、冬ということを忘れそう。」 など
たくさんのお声をいただきました。
レッスン終了後は、おでんのだしがきいたカレーを
みんなで食べました。
とても美味しかったです。
赤ちゃんからお年寄りまで指導できる松橋先生は
「みなさん、真剣に一つ一つの動作を行っていただき
とてもやりやすかったです！」とおっしゃっていました。
次回はヨガマットの上で行いたいと思います。
スタッフ Y.F
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