皆様こんにちは、リトハウス中百舌鳥です。
近年「ゆらぎ」という言葉をよく耳にするようになりましたね。
人間がここちよくいるためにも、この「ゆらぎ」が大切なことはよく知られています。自然界では基本的に動かずじっとしているものはなく、必ず不規則な動きがあり、それを「ゆらぎ」というそうです。
私たちは日々一定の環境の中で、気温や湿度を保ちながら快適にすごしているように思えますが、それが長時間になると「自律神経」の乱れになるそうです。
そこで正しいリズムを少しずらしてはいるけど、ある程度の規則を持っている「ゆらぎ」が大切になります。
このゆらぎは自然界に多く存在しているので「川のせせらぎ」や「鳥のさえずり」、「木々の揺れ」などの中に身を置くと癒されるのが分かる気がします。
これから、雨が降ってうっとおしい季節になりますが、雨の音にも「ゆらぎ」があります。
雨音に耳を傾けて穏やかな静けさを楽しむのもストレス解消になると思いますので、ぜひ皆様も身近なゆらぎに意識を傾けてみて下さい。
リトハウス中百舌鳥では随時見学・体験を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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