関東地方や東海地方などが梅雨入りとなり、関西地方も間もなく梅雨が訪れそうです。

空もどんより、雨で気分もなかなか上がりにくい季節。

 

そんな時は、自分なりの「これをやると気持ちが落ち着く」「気分が上がる」方法を見つけて対応するのも手です。

たとえば、

好みの雨具を使ってみる。

好きな音楽を聴く。

思い切り掃除をしてみる、etc….

 

実は、湿度の高い梅雨は汚れが落ちやすくほこりが舞いにくいため、掃除には適しているそうです。

掃除をすると、きれいになるばかりではなく、気分もスッキリするおまけの効果もあります。

 

また、アロマも期待できるアイテムの1つです。

例えば、ユーカリは憂鬱さを解消し、呼吸を楽に。

グレープフルーツは緊張を和らげ前向きな気持ちに。

 

リトハウスでも、そっと音楽をかけたり、デュフューザにアロマオイルを数滴まぜてみたり…。

 

スッキリしない雨模様の日には「ユーカリ」を選び、利用者の皆様を入り口でお出迎え。

 

このような風景から、リトハウスの一日は始まります。

リトハウス江坂のアロマ加湿器

就労移行支援事業所 リトハウス江坂
スタッフ E.S.

 

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