緊急事態宣言も5月末まで延長され、在宅訓練も5月6日までの予定が延長されることになりました。

ずっと家になかにいると、どうしても運動不足になりがちです。

そこで、バランスボールを希望する皆様に提供させていただきます。

ただし、在庫数に限りがございますので、すぐにお渡しできない可能性があります。ご了承ください。

希望される方は各施設のスタッフまで連絡ください。

 

 

今回提供するバランスボールは、直径55cmのバランスボールで破損しにくく安全なノーバースト仕様のものです。

リトハウス江坂で撮影

 

大きさがわかるように椅子の上に置いてみました

写真のバランスボールは、インディゴブルーですが、ご提供時期により色が違う場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

※使用時の注意事項（重要！）

初めてバランスボールを使用される方は、周りを確認し怪我が無いように気を付けてください。

最初はうまく座れず、ひっくりかえる可能性があると考え、周りの環境を整えましょう。

まず、慣れるまでは、壁に手をついたり、何か支えを持ってバランスを取るところから始めましょう。

無理せず、使用してください。

また、ホームページやYoutubeなどに、初心者向けのバランスボールの使用方法がありますので、事前にしっかりと確認してください。